Magánóra
Egyedi vagy, megismételhetetlen. Egy vagy az Univerzumból, és egy vagy az Univerzummal, méltó arra, hogy békében élj.
A tested. Az idegrendszered. Az élettörténeted. A terhelésed. A céljaid. Mind egyediek.
Ezért hiszek abban, hogy nincs egyetlen módszer, ami mindenkinek működik.
A magánórák során egy olyan teret hozunk létre, ami kizárólag Rólad szól. Nem kell felvenned senki tempóját, nem kell teljesítened, megfelelned vagy utolérned bárkit. Itt minden gyakorlat, minden légzés és minden perc a Te aktuális állapotodhoz igazodik.
A közös munkába azokat az eszközöket emeljük be, amelyekre éppen szükséged van:
– személyre szabott yoga gyakorlás,
– tudatos légzés és idegrendszeri szabályozás,
– NeuroWave technikák,
– meditáció és vezetett vizualizáció,
– hangtálas relaxáció,
– energetikai kezelés és masszázs.
Van, amikor a cél a fájdalom csökkentése. Van, amikor a stressz oldása. Máskor az energia visszaszerzése, a mozgás szabadsága, a mélyebb önkapcsolódás vagy egyszerűen az, hogy végre megérkezz önmagadhoz.
Nem egy órát kapsz.
Egy biztonságos teret, ahol meghallgatjuk, mire van szüksége a testednek, az idegrendszerednek és a lelkednek.
Innen indul el az igazi változás.
Foglald le az első alkalmat, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor minden rólad szól.