Timi

Kövi Tímea vagyok, Hatha- és Vinyasa Flow yogaoktató, energetikai masszázsterapeuta, u°natural trainer, utazó és lifelong dreamer.

Hiszem, hogy a béke, a fény és a szeretet forrása mindannyiunkban ott él. A yoga számomra az út hazafelé – önmagunkhoz, ahhoz a belső térhez, ahol minden elcsendesedik, és csak a létezés tiszta öröme marad.

A tanításaim során olyan szent és biztonságos teret teremtek, ahol letehetjük a hétköznapok terheit, és újra kapcsolódhatunk a légzésünkhöz, a testünkhöz és a lelkünkhöz. Nem szeretném megmondani, merre kell menned. Inkább kísérlek, és emlékeztetlek arra, amit mélyen belül már tudsz: hogy teljes, különleges és megismételhetetlen vagy. Egy vagy az Univerzummal, és egy vagy az Univerzumból. Méltó vagy arra, hogy békében, örömben és önazonosan élj.

A küldetésem, hogy a yoga, a tudatos légzés, a mozgás és az önismeret különböző eszközeivel segítsek visszatalálni önmagadhoz – és tudatosan megteremteni egy könnyedebb, szabadabb, örömtelibb életet.

Az utazás számomra ugyancsak az önismeret egyik formája. Új helyeket és kultúrákat fedezek fel, emberekkel kapcsolódom szerte a világon, miközben folyamatosan tágítom a saját fizikai és mentális határaimat. Ahol csak tehetem, gyakorlok is: mélyen belélegzem a világ sokszínűségét, majd mindazt, amit útközben megtapasztalok, magammal viszem a matracra és a tanításaimba.

Egyedüli magyar oktatóként képviselem az u°natural módszert, amelyet Raphael Romano brazil, fekete öves jiu-jitsu-bajnok alkotott meg. A saját testsúlyos mozgást és légzéstechnikákat ötvöző rendszer egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, a rugalmasságot, a mobilitást és a koordinációt. A yogával összekapcsolva egy szabadabb, energikusabb testhez, összeszedettebb elméhez és mélyebb, koncentrált jelenléthez vezet.

Ez az én utam és a hivatásom: teret nyitni, kapcsolódni és emlékeztetni arra a fényre, amely születésünktől fogva bennünk ragyog.